El aire acondicionado, ¿Qué ventajas e inconvenientes supone para la salud?

Todos hemos experimentado esa sensación de calor sofocante en la calle y al llegar a casa o al coche ponernos el aire acondicionado a tope. Pero este gesto, ¿qué puede suponer para nuestra salud?

Pues bien, sí que es cierto que es el mayor aliado para los días de verano y la mejor solución para combatir las altas temperaturas de esta época del año, pero un uso inadecuado de estos aparatos puede costarnos el disfrutar del verano. Y es que, los catarros, neumonías, faringitis o dolores de cabeza y lumbago son algunos de los síntomas más típicos derivados de un mal uso del aire acondicionado.

Por supuesto, el ponernos debajo de una corriente de aire frío, debemos descartarlo desde el primer momento, ya que esto no solo supone catarros graves, también nos puede producir contracturas musculares.

Para que estos aparatos solo nos proporcionen fresquito, vamos a ofreceros unos consejos acerca de un uso razonable de los mismos:

• Mantener una temperatura de unos 23-24 grados
• Evitar cambios bruscos de temperatura
• En vez de colocar el aire directo a nuestro cuerpo mientras dormimos, lo programamos una hora antes en la habitación, para que cuando vayamos a dormir, haya adaptado una temperatura agradable
• Limpiar de vez en cuando los filtros del aire acondicionado, pues las vías respiratorias se pueden ver afectadas con catarros o constipados debido a la suciedad acumulada en ellos

Pero no todo acerca de estos aparatos es malo, pues bien es cierto que el ir a trabajar con el calor sofocante de pleno junio y disponer de aire dentro de la oficia, mejora el rendimiento laboral y el confort.
Además, disminuye la presencia de insectos y parásitos.

Así que después de esta pequeña lección, ¡vamos a prevenirnos de catarros tontos y a disfrutar del veranito bien fresquitos!

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